iPhone + ローラー台 で効率的な自転車トレーニングを実現「LiveTraining」
MINOURA製ローラー台(*1)とセンサー(*2)を組み合わせて使用し、
スピード、ケイデンス、心拍数をモニター、記録します。
室内に居ながらにして、実際のコースを走っているかのように、
楽しみながら自転車トレーニングができます。
・トレーニングメニューは3種類
1ーコーストレーニング
自分で作成した仮想コースや、本アプリと同じLiveシリーズの「LiveCycling」を
使用している場合は実際に走ったコースをデータで取り込み、シュミレーションすることが
できます。
一度走ったコースを次に走る際には、自分のゴーストと対戦できるようになり、
ゲーム感覚で楽しむこともできます。
2ーインターバルトレーニング
目標となる数値やインターバルを設定しトレーニングメニューを組みます。
データに基づくトレーニングを行いたい時に便利です。
3ーフリーラントレーニング
ただ自由に走りたいとき向けのメニューです。
・リアルタイムに運動強度を把握
スピード、ケイデンス、心拍数を表示。自転車をこぎながらリアルタイムに確認できます。
さらに、ローラーの負荷特性から算出した出力ワット(*3)も表示されます。
・走行データを記録、一覧表示
リアルタイムに表示されるモニタリングデータに加え、
走行時間、距離、消費カロリー、心拍数の最高値と平均値が記録されます。
数値や時間軸に沿ったグラフでも表示され、一目で確認することができます。
*1ーMagteqs-Twin、V270-2、V130、M20-Vから選択可能。
*2ーiPhoneに接続するWahoo key、自転車に設置するスピードケイデンスセンサー、ハートレートセンサー等が必要。
*3ー出力ワットの数値は、100%正確な値ではありません。